忌口能缓解过敏症状、涂花椒水可治过敏性皮炎……
虽然已经过了过敏高发季——春季，但是即便在盛夏时节，有些“过敏星人”的日子仍不好过。由于过敏原千奇百怪，很多人过敏与季节并无太大关系。不堪过敏之苦，他们中有些人选择上网“求医问药”，但是搜到的信息五花八门、真伪难辨。为了避免“过敏星人”掉入...
食用油如何选？牢记三诀窍！
食用植物油是人们每日膳食中不可缺少的重要组成部分，目前市场上食用油的种类品牌众多，质量、价格差异较大，消费者因为缺乏有关知识往往难以判断取舍。如何选购、食用和储存食用植物油？近日，江西省市场监管局发布消费提示指出，消费者购买食用植物油要学会...
切莫让“美瞳”变成“毁瞳”
“美瞳”，其实是强生公司的注册商标，严谨而言，它是一种彩色的平光隐形眼镜，应该称为“彩片”。很多小姐姐配戴之后，不仅有很好的扩瞳效果，能提亮眼神，还能随心所欲改变眼睛的颜色，让有“心灵的窗户“之称的眼睛更美更有神。与妆容、服饰进行搭配，还能...
空腹运动更减脂 但不适用所有人
夏天来临，为了减肥不少人选择空腹运动。天津市专业健身教练王爱斌提醒，空腹运动虽然有明显的减脂效果，但并不适用于所有人。空腹有氧运动减肥法，即在空腹状态下，通过做强度较大的有氧运动，迅速消耗身体的热量，从而达到减肥目的的减肥方法。这里所说的空...
咖啡好喝需适量饮用
咖啡是世界上三大无醇饮料（咖啡、可可、茶）之一，产量、产值和消费量均居三大饮料之首，广受消费者喜爱。市面上咖啡种类多样，为增加消费者对咖啡的认知，科学饮用咖啡，近日，中国食品科学技术学会发布消费提示指出，咖啡饮用需适宜，摄入过量可能会引起身...
居民健康素养稳步提升
日前，国家卫健委举行“一切为了人民健康——我们这十年”系列新闻发布会第六场，介绍党的十八大以来健康教育工作进展与成效。国家卫健委新闻发言人、宣传司副司长米锋在会上介绍，全国居民健康素养水平稳步提升，从10年前的8.8%提高到2021年的25...
研究显示：吃辣可降低消化道癌变风险
辣椒美味开胃，但不少人认为经常吃辣椒会伤害肠胃，毕竟吃辣椒的直观感受就是“火辣辣”的。然而一项研究颠覆了这种观念。2021年，北京大学公共卫生学院和英国牛津大学等机构的科研人员，在《国际流行病学杂志》发表文章表示，吃辣椒能降低消化道癌变风险...
一家四口全被它放倒！近3年浙江已有11人误食身亡，医生喊话：不要采不要吃
蔡先生一家四口因为“吃了野生蘑菇先后中毒住院”成为了病房里的爆炸新闻。每年的这个时候，随着气温升高、降雨增多，野生蘑菇纷纷“冒头”，进入生长旺盛期，同时也进入毒蘑菇食物中毒的高发期。这两天，在义乌市中心医院急诊病区，蔡先生一家四口因为“吃了...
空气炸锅会致癌吗？ 专家：关键是改变烹饪方式
“万物皆可炸”，炸鸡翅、炸薯条、炸排骨……想起这些，你是不是马上就口水直流？如今，空气炸锅成了“网红”电器，无油、低脂、不上火的空气炸锅让喜爱油炸食物的朋友们如获至宝。但也有不少人感到困惑，既然是“炸”，空气炸锅炸出来的食物健康吗？会致癌吗...
按汤、菜、肉、饭顺序进餐有助降低血糖
控制血糖，大家平常关注吃什么比较多一点，相对来说，对吃的顺序不太在意，其实吃饭顺序会影响到餐后的血糖，长期下来还可能影响体重、腰围、血脂等。那么，吃饭先吃哪个才好？郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任、主任医师康志强告诉我们，选择科学的进餐...
眼睛健康问题日趋严峻 创新原料 呵护双眼
今年6月6日是第27个“全国爱眼日”。由于电脑、电视、手机等设备的普及，人们的用眼健康问题日趋严峻，据2020年国家卫健委发布的《中国眼健康白皮书》调查结果显示，2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%。中青年眼健康状况也不容乐观，眼...
夏日饮品DIY
黑米白桃燕麦奶材料：黑米白桃颗粒果酱50g、水蜜桃风味果冻50g、糖浆10mL、燕麦奶200mL，奶油适量。制作步骤：1.将水蜜桃风味果冻放入杯中；2.加入黑米白桃颗粒果酱和糖浆；3.倒入燕麦奶，奶油顶装饰，饮用时搅拌均匀。树莓山楂奶茶材料...