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[会看标签]合理选择婴幼儿配方食品

2022-05-16 10:35:51来源: 国家食品安全风险评估中心微信号

母乳是宝宝最理想的食物。当乳母或婴幼儿因身体或其他原因无法母乳喂养时,婴幼儿配方食品成为其重要甚至是唯一的营养来源。

当我们需要购买婴幼儿配方食品时,如何通过标签合理选择适合自己宝宝的产品呢?一般情况下可以通过以下四个步骤:

第一步 看产品名称

根据宝宝不同年龄段来选择

(一)婴儿配方食品:适用于0-6月龄正常身体状况婴儿食用,其能量和营养成分能够满足该阶段婴儿的全部需求,标为“1”段配方食品。

(二)较大婴儿配方食品:适用于6-12月龄正常身体状况的较大婴儿食用,标为“2”段配方食品。

(三)幼儿配方食品:适用于12-36月龄正常身体状况的幼儿食用,标为“3”段配方食品。

第二步 看生产日期、保质期和贮存条件

根据宝宝的食用量,家庭是否有合适的贮存条件等来选择

生产日期、保质期和贮存条件是非常重要的食品安全相关信息。家长们在选购的时候,要看清楚宝宝是否能在保质期内食用完。

另外是贮存条件,这里要再次提醒家长朋友们,购买后的奶粉,特别是开封后,一定要按照标示的贮存条件来正确储存,否则可能会缩短产品的保质期哦。

第三步 看配料表和营养成分表

了解产品中营养成分有哪些,有多少

根据宝宝生长发布、辅食添加等情况来选择

配料表中的食品原料是按照加入量的递减顺序排列的。

营养成分表以“方框表”的形式展示了产品的能量、营养成分种类和含量、每100千焦含多少营养素、每100克含多少营养素。按照我国婴幼儿配方食品系列国家标准要求,需要对能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质含量进行明确标示。

第四步 看喂哺表

喂哺表有助于指导家长们正确冲调配方食品,比如加几勺奶粉,加多少水,用多高的水温冲调。不同品牌的产品冲调方法不完全相同,建议家长们按照产品标签推荐的喂哺表冲调,保证宝宝获得充足的营养。

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另外,如果宝宝有乳糖不耐受、乳蛋白过敏等,对营养有特殊需求,那么就需要选购特殊医学用途婴儿配方食品。这类食品是特别针对患有特殊紊乱、疾病或医疗状况等特殊医学状况婴儿的营养要求,专门设计制成的。

但,必须在医生或临床营养师指导下使用。家长朋友们不要擅自给宝宝食用特殊医学用途婴儿配方食品!

在选购这类配方食品时,一定要在医生或临床营养师的指导下,根据宝宝的不同医学状况来挑选对应类别的产品。不同产品类别会标识在标签上,家长朋友们一定要看清楚哦!(编辑 李闯)

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