近日，中国营养学会组织编写的《中国学龄儿童膳食指南（2022）》正式发布。本次发布会由中国营养学会、中国学生营养与健康促进会主办，北京大学公共卫生学院、北京于若木慈善基金会协同举办。

记者了解到，本次发布的《中国学龄儿童膳食指南（2022）》是在《中国居民膳食指南（2022）》的基础上，根据我国学龄儿童的营养与健康状况，依据合理膳食、饮食行为与健康状况关系对原内容进行了扩充，使其更加全面、完善。其核心信息在一般人群膳食指南的基础上，补充了以下内容：

主动参与食物选择和制作，提高营养素养；

吃好早餐，合理选择零食，培养健康饮食行为；

天天喝奶，足量饮水，不喝含糖饮料，禁止饮酒；

多户外活动，少视屏时间，每天60分钟以上的中高强度身体活动；

定期监测体格发育，保持体重适宜增长。

为什么要修订学龄儿童膳食指南？《中国居民膳食指南（2022）》修订专家委员会副主任马冠生教授指出，学龄儿童是指从 6 岁到不满 18 岁的未成年人。在这期间他们生长发育迅速，充足的营养是其智力和体格正常发育，乃至一生健康和幸福的物质基础。同时，这也是一个人饮食行为和生活方式形成的关键时期，从小养成健康的饮食行为和生活方式将使他们受益终生。

“与其他人群相比，学龄儿童在生长发育期间有其独特之处。”马冠生表示，在《中国居民膳食指南（2022）》一般人群膳食指南的基础上，根据我国学龄儿童的营养与健康状况，依据合理膳食、饮食行为与健康状况关系经过严谨、科学循证，广泛征求意见和建议，通过深入讨论，制定了《中国学龄儿童膳食指南（2022）》，学龄儿童的膳食指南共包含 5 条准则。

据介绍，与此前的版本相比，新版的指南增加了科学依据、实践应用和链接部分。强调提高营养素养、培养健康饮食行为、体格检测等；提出家庭、学校和社会共建健康食物环境的措施和建议；新增“中国学龄儿童平衡膳食宝塔”的图示等。（编辑 李闯）

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