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早生“华发”,能否“归来仍是少年”?

2022-05-20 14:10:52来源: 健康中原人

“故国神游,多情应笑我,早生华发。人生如梦,一尊还酹江月。” 这是北宋著名诗人、词人、文学家苏轼在《念奴娇·赤壁怀古》中的感叹。大人物有大人物的烦恼,小人物也有小人物的忧愁。在我们身边,总会有那么几个人,也时不时地感叹自己“早生华发”。

“早生华发”现象很常见

“虽然目前没有关于青年人白发发病率方面的数据,但是30来岁就出现白头发的现象已经比较普遍。” 中华医学会皮肤性病学分会毛发病学组委员、郑州市中心医院皮肤科主任医师王艳云说,这种现象随便问几个身边的人就会发现。

“医生,前段时候我因为工作太焦虑,后来竟然发现头上长了几根白头发,我能直接拔了吗?”“我头上白发太多了,能给它染黑吗?经常染发会对身体有害吗?”

王艳云说,很多人青年人并不知道该如何正确应对白发,有的人选择直接拔掉,意图“斩草除根”,但是发现白发会“层出不穷”;还有的人选择染发,把头发染黑,以便让自己显得“青春靓丽”一些。

这是大家最常见的两种选择,但是也有些人对此存疑。您是否也有这样的疑惑呢?

是染是拔有讲究

“首先,不建议人们用化学染发剂把头发染黑,这是为了避免因为长时间使用而出现的毒副作用。” 王艳云说,“假如确实需要,可以适当进行漂染,尽量控制在1年以内1~2次,并且为了我们的身体健康,不建议频繁进行染发。”

“其次,假如白发数量比较少,我们为了美观可以试着拔除白发。这是因为毛发是呈周期性生长的,其正常的生理过程大概为3~5年一代,在我们的一生中大约可以更迭15次。这也就意味着理论上可以拔出15次左右,大概15次以后这个毛囊的生命周期就结束了。”

但是,如果白发较多甚至大面积白发,最好就不要拔了,因为拔掉头发太多,效果不好。王艳云还提醒,在拔除白发的过程中,需要预防毛囊发生感染。

治疗后能否“仍是少年”?

即便是到了一定的年龄,每个人还是希望自己能有一头乌黑的头发,以显示自己的“青春活力”。如果已经有了白头发,还能够恢复自己的“满头秀发”吗?

其实,白发并不影响人的基本生活,人们排斥白发也仅仅是因为从美观的角度来考虑。白发是否可治,还要看具体情况。

王艳云说,假如是遗传因素导致的白发,目前尚无有效的治疗方法。但如果是因为有相关原发病(比如白癜风、甲状腺功能异常),理论上在针对原发病进行积极治疗后,可控制白发进展。在生活中,我们也可能会见到过,有的人先是有了少许白头发,但是过了一段时间以后又没有了。

王艳云建议,做到以下几条,应该有助于恢复满头秀发,一是保持合理膳食,做到营养均衡;二是保持乐观心态,尽可能地做到精神愉快、心态平衡;三是保持科学作息,劳逸结合,不熬夜,适量运动;四是选择正确干预,可以按摩头皮以促进头皮血液循环、松弛神经、消除疲劳、改善头部营养和氧的供应。(编辑 李闯)




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