教师节：送给教师们6款利咽生津饮品
今年9月10日，我们迎来了第40个教师节。因为工作需要，教师们每天要用大量语言交流、上课、沟通，这也使教师成了嗓音疾病发病率最高的职业之一。广东省中医院耳鼻咽喉头颈科学术带头人李云英在接受采访时提示，教师在日常生活中要注意护嗓，合理使用嗓音...
你的饮食少油了吗？科学用油6问6答
每年9月是全民健康生活方式宣传月。今年宣传月的活动主题是：食要三减，减掉不良生活方式；体要三健，健出美好生活向往。“减油”即是“三减”之一。深圳市龙华区人民医院临床营养科主任医师刘晓军在接受采访时表示，不少人因日常饮食摄入过多油脂，影响了身...
全国药品安全宣传周：家庭如何合理用药、备药？专家解答
今年9月2日至9月8日是“全国药品安全宣传周”。胃药、抗过敏药、急救药……家庭用药看似简单，实则有很多讲究。如何正确用药、合理备药？为此，人民网采访了首都医科大学附属北京妇产医院药事部主任、主任药师，中国药学会科学传播专业委员会主任委员冯欣...
如何帮助孩子科学管理体重？“吃动平衡”是关键
每年9月是全民健康生活方式宣传月。超重和肥胖是糖尿病、高血压等心脑血管疾病、部分癌症等疾病的重要危险因素。儿童期肥胖会影响儿童的运动能力和骨骼发育，对行为、认知及智力等也会产生不良影响。首都儿科研究所附属儿童医院儿童营养研究中心主任王晓燕在...
天气转凉，如何增强身体抵抗力？“秋冻”是否有依据？
天气转凉，家长该如何调整孩子的生活习惯，以增强儿童身体的抵抗力，适应季节变化？白露时节，儿童要注重养肺阴，健脾气。首先，建议孩子早卧早起。白露时节，日照时间会逐渐缩短，夜晚时间会逐渐延长，孩子应顺应节气规律的变化，适当延长睡眠时间。同时，也...
吃大蒜能降血脂降血糖吗？
中新网9月2日电目前关于大蒜种种“养生保健”功能的研究，往往样本数较少，而且给被试服用的是大蒜补充剂，每天的剂量如果换算成鲜大蒜，数量高达十几甚至二十多瓣。而每天吃这么多大蒜显然不太现实——这不仅会导致口臭，还会刺激消化道黏膜造成不适。(来...
意式冰淇淋受到年轻人追捧
一个冰淇淋球52元，加上蛋筒和巧克力酱更是达到82元，如此“高价”的Gelato（意式冰淇淋）今年夏天却在中国市场火了一把。意式冰淇淋有啥特别？与传统冰淇淋不同，意式冰淇淋主打新鲜，脂肪含量低，通常由牛奶、奶油、糖和各种新鲜水果及坚果制成。
秋季时令水果纷纷上市，怎么吃更养生？
暑去秋来，出了三伏，迎来了处暑。处暑，正是由夏入秋的重要时间节点。随着处暑的到来，我们的食欲又被唤醒，无论是传统的贴秋膘，还是秋天的第一茬水果，无不是我们对热烈夏天的告别和对秋天的向往，因为我们离甜蜜的收获时节又近了一步。俗话说：不时不食。
食物来源多 餐桌更丰盛
习近平总书记强调，要树立大食物观，构建多元化食物供给体系，多途径开发食物来源。让老百姓吃得饱、吃得好、吃得健康，更好地满足人民美好生活的需要，是大食物观的出发点和落脚点。今年中央一号文件明确提出：“树立大农业观、大食物观，多渠道拓展食物来源...
吃素会使人缺乏能量吗
2024年巴黎奥运会组织者推出多项举措，践行绿色低碳理念，如奥运村采用可回收床、太阳能供电等。此外，提升素食供应比例也是一大亮点。巴黎奥运村主餐厅包含6个就餐区，每天提供约50道菜品，其中一半是素食。有网友提出，吃素会不会让人缺乏能量？科技...
胡吃海喝 小心命悬胰腺！
出伏后天气逐渐变凉爽，没有了苦夏的困扰，不少人胃口大开。无论是贴秋膘还是解馋瘾，烧烤、冰啤、麻小、火锅……呼朋唤友胡吃海喝在所难免。这个时候，警惕急性胰腺炎找上门。重症胰腺炎病死率高达30%急性胰腺炎是由多种原因导致的胰腺组织水肿、出血及坏...
“秋老虎”来了，如何顺时养生
8月22日是秋季第二个节气处暑。处暑后，白天暑热盛行，昼夜温差逐渐增大，人们容易出现皮肤、口鼻干燥等不适。公众应如何保持卫生习惯、提高免疫力？国家卫生健康委21日举行“时令节气与健康”系列新闻发布会，邀请专家就此解答。“面对秋燥，润燥养阴是...
怎样选出好酸奶？（知食点）
某纯酸奶营养成分表图表内容来源于《食品安全国家标准发酵乳》（GB19302—2010）某纯酸奶配料表开栏的话健康是幸福之源，营养是健康之基。随着经济社会发展和食物种类日益丰富，膳食营养知识的重要性愈发凸显。如何吃得更营养、更健康？本版今日起...
处暑时节，如何防秋燥、解秋乏？
处暑，“处，止也，暑气至此而止矣”，处暑之意，指暑气渐消，气温逐渐下降。值此时节，人们的身体会出现哪些变化？又该如何调整？为此，人民网采访了天津中医药大学附属保康医院主任医师韩娟。韩娟在接受采访时表示，处暑时节，由于天气逐渐干燥，人们容易出...
这一碗米粉（美味馆）
在重庆綦江和贵州桐梓交界的赶水镇，有一个小地名铁石垭。它在一个快要离开小镇的拐弯地，几幢小房子在公路两边排列。当中有两个小小的米粉铺子紧挨着。可就是这两家铺子让铁石垭的名气不小。不少人慕名从贵州、从綦江城里赶来，只为吃这一碗米粉。如果你是第...
吃素会使人缺乏能量吗
2024年巴黎奥运会组织者推出多项举措，践行绿色低碳理念，如奥运村采用可回收床、太阳能供电等。此外，提升素食供应比例也是一大亮点。巴黎奥运村主餐厅包含6个就餐区，每天提供约50道菜品，其中一半是素食。有网友提出，吃素会不会让人缺乏能量？科技...