宝宝辅食怎么加？教你解决6~12月龄宝宝的喂养问题
疫情期间，父母有了陪伴孩子的难得时光，很多父母开始亲手给宝宝做辅食。那么，宝宝多大加辅食合适呢？吃什么辅食最好？别急，下面就教你解决6~12月龄宝宝的喂养问题。临床中，妈妈们关于辅食添加的第一个问题一定是：辅食什么时候添加？关于这个问题，各...
高盐饮食可能有损人体对细菌抵抗力
据英国《新科学家》杂志网站25日报道，研究人员对实验小鼠和10位人类志愿者开展研究后得出结论称，高盐饮食可能损害人体抵抗细菌感染的能力。德国波恩大学医院的克里斯蒂安·库尔茨和他的团队首先证明，摄入高盐饮食的小鼠对抗由大肠杆菌引起的肾脏感染和...
这种饮料会增加患癌风险，实锤来了！
主审：首医附属北京天坛医院缪中荣“猫大夫医学漫画”供稿免责声明：中广食安对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。转载目的在于传递更多信息，请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。本网站转载...
摄入微塑料 就在撕开塑料袋一瞬间
自然科研旗下《科学报告》19日发表的一项研究指出,人们在日常任务中打开塑料袋和塑料瓶一类的塑料包装时,可能会产生一定的微塑料,这些微塑料是指长度小于5毫米的塑料小颗粒。微塑料的危害体现在其颗粒直径微小上,体积越小,意味着比表面积(多孔固体物...
84岁钟南山院士：健康饮食和运动铸就不老传奇
2020年一场肆虐全球的新冠肺炎疫情，又把中国工程院院士、国家呼吸系统疾病临床医学研究中心主任钟南山推到台前，继17年前英勇抗击SARS之后，年过8旬的钟院士作为国家卫健委高级别专家组组长，再次站在了狙击新冠肺炎战役的前线。60多个日日夜夜...
《防疫课堂》春季提高儿童免疫力：合理饮食，均衡营养
编者按：特殊时期，儿童预防新冠肺炎依然不能松懈。那么，春季如何帮助孩子增强免疫力，减少生病呢？春季也是呼吸道疾病高发季，人体免疫力低就容易引发各种疾病，尤其是小孩免疫力会更低，所以小孩总是出现感冒发烧等情况。北京儿童医院顺义妇儿医院儿科赵佳...
五谷杂粮打粉喝更好？卫生、搭配等情况都需考虑
近年来，街头巷尾、卖场、超市，五谷杂粮现买现打粉的生意十分红火，不少卖家称这样才真材实料，冲泡服用方便，人体吸收快有营养……因此，五谷杂粮粉特别受到中老年人欢迎。那么，这种做法对身体更好吗？下面一起来了解一下。首先，食材被加工成粉后，不利于...
自来水沉淀一夜 喝着更放心吗？
早上的自来水颜色泛白，是加了漂白粉？自来水加了氯，多沉淀一段时间使用更好？家中净水器已经使用3年，还有净化效果吗？.....这些疑问，不少市民在生活中都曾遇到过，但真相也许不像大家想象的那般。昨日，“世界水日”来临之际，记者来到重庆市自来水...
吃了这么多年的葱，你知道它的这些治病功效吗
关于葱的原产地，有两种说法：西伯利亚和中国，但葱在中国的栽培历史，已经有3000多年了。16世纪，葱经由丝绸之路，从中国传入欧洲，传入美国，而今很多国家的葱，都是引进自中国。中国人的每一顿饭，基本上都不能缺少了它，有着很高的营养价值和药用价...
广大运动爱好者请注意！这些动作可能造成半月板损伤
主审：首医附属北京天坛医院缪中荣“猫大夫医学漫画”供稿免责声明：中广食安对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。转载目的在于传递更多信息，请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。本网站转载...
新冠肺炎康复期患者应该吃什么？营养专家建议优化饮食
越来越多的新冠肺炎患者治愈出院令人欣慰，出院患者的膳食营养也成为后期康复的重要手段，那么这部分人该如何加强营养？对于一般人群来说，又该如何通过饮食增强自身免疫力，避免感染新冠肺炎？康复期患者增强免疫力需优化日常饮食对于新冠肺炎康复期患者，要...
酒后不仅让你吐真言，还有可能让你患上失眠
作者：中国科学院大学存济医学院博士研究生张建峰中国医科大学航空总医院麻醉、疼痛与睡眠医学中心安建雄酒文化源远流长，时至今日，很多人依然喜欢晚饭畅饮，更讲究的人甚至把酒当催眠剂，在睡前小酌几杯，认为既能缓解疲劳，又可促进睡眠。然而事实真的是这...
盘点那些好用不贵的感冒中成药
2003年SARS火了板蓝根，2020年的新型冠状病毒又让双黄连走红，你是不是也去抢购了这两个药呢？这里要提醒大家，不要盲目跟风。中医讲究的是辨证论治，这两个药都是好药，但是也一定要对症治疗。板蓝根针对的是肺胃热盛导致的咽喉肿痛、口咽干燥，
膳食纤维摄入越多死亡风险越低
日本国立癌症研究中心的研究小组自1995年至2016年连续调查了各种生活习惯与癌症、脑卒中和心肌梗塞等疾病之间的关系。在多地11个保健所辖区内，针对45—74岁的居民开展了饮食问卷调查，并对参与问卷调查且没有患癌症和心血管疾病的约9万人实施...
《防疫课堂》防疫重营养强体魄,每天吃这些提高免疫力!
编者按：疫情期间，免疫力就是“防护服”。随着全国新冠肺炎疫情防控总体态势的积极向好，很多人开始返岗复产复工，大家的接触越来越密切。那么，如何“提自身之正气”呢？重营养、强体魄、好心态，你是否做到了？提到重营养，不少人想象中是：鱼禽畜蛋奶，都...
美味不打折 分餐不分爱 让分餐为你的健康助力
“咱好不容易聚到一起吃顿饭，可得多吃点，来来来，我帮你夹点菜！”“这个碗来不及洗了，干脆，咱俩凑合用一个吧，反正一家人无所谓的。”“你不够吃吧？来来来，我匀一点给你。”……有人可能在进餐时无意中使用了对方的餐具，也有不少人因为想要照顾亲人朋...