美食季又来了 送你一份安全饮食小贴士
又到了花式吃小龙虾、烤串、海鲜的季节，相信不少小伙伴已经在和家人、朋友一起购买食材、烹饪美食了。在享受美味的同时，一些饮食安全的隐患就在身边，这些食品安全常识不容忽视。小龙虾配冰啤当心胃肠炎小龙虾属于水产品，容易携带寄生虫。高温烹饪煮熟煮透...
专家热议大脑健康：均衡营养合理膳食让大脑不缺“养”
人民网北京5月28日电（记者孙博洋）近日，由人民网·人民健康主办的2020年全国两会“健康中国人”系列圆桌论坛在京举行。这也是自2016年起，该系列圆桌论坛连续举办的第五届。在27日举行的主题为“传播营养科学，守护大脑健康”的圆桌论坛上，各...
王旭峰：不合理膳食结构致相关慢病发生 改善营养不均衡迫在眉睫
人民网北京5月28日电近日，由人民网·人民健康主办的2020年全国两会“健康中国人”系列圆桌论坛在京举行。在27日举行的主题为“传播营养科学，守护大脑健康”的圆桌论坛上，首都保健营养美食学会会长王旭峰表示，良好的生活方式利于保持健康的身体状...
孙树侠：13条标准判断大脑是否处于饥饿状态 要用“7+1”法来补
人民网北京5月28日电近日，由人民网·人民健康主办的2020年全国两会“健康中国人”系列圆桌论坛在京举行。在27日举行的主题为“传播营养科学，守护大脑健康”的圆桌论坛上，中国老年保健协会膳食指导专委会名誉会长孙树侠发言时表示，通过13条标准...
何计国：适量摄入坚果类有助身体健康
人民网北京5月28日电近日，由人民网·人民健康主办的2020年全国两会“健康中国人”系列圆桌论坛在京举行。在27日举行的主题为“传播营养科学，守护大脑健康”的圆桌论坛上，原中国农业大学食品营养与安全系主任何计国表示，坚果类食品富含多种人体所...
左小霞：大脑健康一定要注重生命早期1000天的营养
人民网北京5月27日电（董童）2020年5月由人民网·人民健康主办的2020年全国两会“健康中国人”系列圆桌论坛在京举行。在27日举行的主题为“传播营养科学，守护大脑健康”的圆桌论坛上，解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞在发言时表示，
刘金英：不良生活饮食方式是导致多种疾病的重要因素
人民网北京5月27日电近日，由人民网·人民健康主办的2020年全国两会“健康中国人”系列圆桌论坛在京举行。在27日举行的主题为“传播营养科学，守护大脑健康”的圆桌论坛上，中国医科院肿瘤医院营养科主任刘金英在发言时表示，不良的生活方式和不合理...
付萍：老年人维护脑健康要从吃、动、学三方面入手
人民网北京5月27日电近日，由人民网·人民健康主办的2020年全国两会“健康中国人”系列圆桌论坛在京举行。在27日举行的主题为“传播营养科学，守护大脑健康”的圆桌论坛上，中国老年学和老年医学学会营养食品分会主任付萍表示，老年人维护脑健康要从...
伤胃还伤心?咖啡到底是不是健康杀手?
文字：首都医科大学附属北京世纪坛医院吴静“熊猫医生医学漫画”供稿免责声明：中广国际视讯对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。转载目的在于传递更多信息，请读者仅作参考，并请自行承担全部责...
心血管疾病患者怎么吃？吃盐吃肉要注意这些原则
随着我国社会经济的发展，人们的生活方式发生了深刻的变化，尤其是人口老龄化及城镇化进程的加速，导致心血管疾病的发病人数持续增加，目前已成为我国重大的公共卫生问题。其中膳食营养是影响心血管疾病的主要环境因素之一，合理科学的膳食可降低心血管疾病风...
“疫情肥”怎么破？ 营养学家建议“分餐制”
“疫情期肥胖”成为许多人复工复学时的自嘲热话。营养学家表示，疫情防控期更要注意科学营养方案，不要突击减脂。“分餐制”精准对付“疫情肥”“上周，正好有一个典型的疫情期体重增加的案例。”中山二院营养科主任陈超刚主任医师对羊城晚报记者表示，在疫情...
缺了维生素，你会怎么样？
主审：首医附属北京天坛医院缪中荣“猫大夫医学漫画”供稿免责声明：中广国际视讯对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。转载目的在于传递更多信息，请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。本网站...
生活中出现这几种异常，要当心患上膀胱癌
膀胱癌是最常见的一种泌尿系统肿瘤，会严重影响泌尿系统的功能，降低生活质量，而且易复发和转移，甚至危及生命。面对这样的高发性肿瘤疾病，我们该如何去预防，又如何应对?导致膀胱癌的因素有哪些？首先，第一个高危因素就是吸烟，约30%～50%的膀胱癌...
专家指导：日常饮食如何智慧控盐？
食盐（NaCl）是人们日常饮食中不可或缺的调味料，但是，长期的高盐摄入会增加高血压、心血管疾病等多种疾病的发病风险。《健康中国行动计划（2019-2030年）》提倡，人均每日食盐摄入量不高于5g，而我国人均烹调盐摄入量高达10.5克／天。那...
“无肉不欢”别过度 抗疫不可少蔬菜
“疫情期间，免疫力也是防护服。”近日，北京市疾控中心营养与食品卫生所提示大家，想要靠“吃”提高免疫力，也是很有门道的，特别是作为“抗疫排头兵”的蔬菜，很可能被“无肉不欢”的你忽略了。提到重营养，不少人首先想到的是鱼禽畜蛋奶。但还有一大类食物...
儿童饮食诀窍：优质蛋白质挂帅，多样化平衡膳食
《中国居民膳食指南（2016）》中“6月龄内婴儿母乳喂养指南”、“7~24月龄婴幼儿母乳喂养指南”和“学龄前儿童膳食指南”，其中给出的喂养和膳食建议，充分体现了优质蛋白质挂帅的原则。下面简单介绍几类优质蛋白质食物，其在每一年龄段儿童的膳食指...