小酌怡情？酒精就是这样让人衰老的
酒一直在节日餐桌上扮演着不可或缺的角色。然而，不得不说句扫兴的话，无论小酌怡情还是开怀畅饮，世界心脏联盟表示，任何饮酒都对健康不利。最新研究发现，随着年龄的增长，酒精对人体健康的影响越来越明显。长期酗酒会对肝脏和大脑造成损害，并在皮肤上留下...
缺牙增加痴呆风险？是真的
注意了，缺牙已经不仅仅是影响美观和咀嚼功能的问题了。流行病学研究表明，缺牙还会增加痴呆风险。尽管目前人们对缺牙增加痴呆风险的确切机制尚不清楚，但仍可以根据各种文献梳理，发现缺牙增加痴呆风险的蛛丝马迹。咀嚼运动受阻影响脑血流人们在咀嚼前后的脑...
不是所有糖友 都适合运动
我们经常劝人要多运动，健康生活在于运动,特别是糖尿病患者，要“管住嘴，迈开腿”。但是，并不是所有糖友都适合运动，今天我们就来说说糖尿病患者运动的注意事项。还是先来说说运动能为糖友带来哪些好处运动可以提高胰岛素敏感性，减轻胰岛素抵抗；改善葡萄...
想延年益寿？这两种血液蛋白很重要
科技日报北京1月27日电（实习记者张佳欣）健康长寿是我们的永恒追求。根据发表在《自然·衰老》杂志上的一项最新研究，英国爱丁堡大学的科学家发现了两种可以影响人们的寿命和健康的血液蛋白——载脂蛋白a（LPA）和血管细胞黏附分子1（VCAM1）。
真感冒了喝热粥有用吗？这两种食材能预防感冒！
上周刚刚过了大寒节气，正值数九寒冬，新冠疫情有了一些局部性的反复，我们要配合防疫的同时更要防止感冒，保证自己的抵抗力！感冒虽然算是小病，但如果不注意调理的话也可能会引起其他疾病，小病不治后患无穷。在感冒多发季节里，大家要注意预防保健。感冒时...
普通症状还是心梗预警？一眼识破
连日来的降雪天气直接把气温冰封。天气寒冷不仅可引起血管的强烈收缩，诱发高血压、急性心肌梗死、心绞痛及脑血管意外等疾病，甚至是致命性心律失常。急性心肌梗死的发病年龄上至八九十岁，下至20岁。研究显示，从2000年至2013年，35岁以下的患者...
每天追剧4小时 血栓风险增三成
据20日发表在《欧洲预防心脏病学杂志》上的论文，每天看电视4小时或更长时间的人，患血栓的风险高出35%。在这项研究中，科学家调查了看电视与静脉血栓栓塞症（VTE）之间的关系。VTE包括肺栓塞和深静脉血栓。研究人员使用荟萃分析将与该主题相关的...
吃动平衡好睡眠，远离“中年发福”
■中国妇女报全媒体记者徐阳晨“女人过了30岁代谢能力就下降了，身材变胖很正常。”类似这样的话你是不是经常听到？“与其他综合因素相比，代谢对发胖影响较小。”首都医科大学附属北京妇产医院妇科微创诊治中心副主任医师孔燕近日在接受中国妇女报全媒体记...
这些儿童饮食常见误区需警惕
孩子是父母的心头肉，不仅爸爸妈妈怕孩子营养不够，爷爷奶奶外公外婆也是生怕孩子营养不足，变着法给孩子做好吃的、买营养品，您有没有走入误区呢？快来对照一下吧！误区一：粗粮健康，多吃对身体好真相：粗粮虽好，也需要注意粗细搭配比例，否则增加消化负担...
过年购买禽蛋肉，禽流感预防知识要掌握
春节的脚步越来越近了，大家是否开始计划着置办年货了呢？年夜饭的餐桌上少不了禽蛋肉，炖鸡鲜嫩，烤鸭香脆，烧鹅肥美……想想都让人流口水。但是，禽流感却给美味的鸡鸭鹅增添了一抹阴云，让我们在享用美食的同时不禁有些担心，不会哪次不幸中招吧？那么现在...
阿尔茨海默病患者如何正确饮食
阿尔茨海默病俗称老年痴呆症，是一种神经系统退行性疾病，常起病于老年期或老年前期，多缓慢起病且不可逆，临床上以记忆障碍、失语、视空间技能损害、执行功能障碍等全面性痴呆表现为特征。研究表明，在阿尔兹海默病的患者中，有66.67%的人存在营养不良...
维C补充并非多多益善
维生素C因为其抗氧化作用和清除自由基等功能，受到消费者欢迎。中国疾控中心近日发文提示，维生素C少了不行，但也不是多多益善，对于普通人，千万不要长期把维生素C泡腾片等产品当作日常必备品，通过从日常饮食的蔬菜水果中获取必需的维生素C，才是最靠谱...