人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，然而也有三分一的人在饱受失眠之苦。除了失眠之外，焦虑、抑郁等也成了当下年轻人口中的高频词，很多人不得不选择使用药物进行缓解。但是俗话说得好，是药三分毒，甚至有一些药物使用后会让患者上瘾，这个时候要小心了，千万别形成药物依赖，否则后果不堪设想。

药物依赖是一组认知、行为和生理症状群，尽管药物依赖的患者明白使用成瘾物质会带来问题，但还在继续使用。药物滥用和依赖是社会、心理和生物因素相互作用的结果，药物的存在和药理特性是滥用、依赖的必要条件，但是否成为“瘾君子”，还与个体人格特征、生物易感性有关，而社会文化因素在药物滥用、依赖中起到了诱因作用。

药物依赖又称药物成瘾，表现为离不开这种药物，不吃就难受，并感觉周身各种不适，只有服用这种药才感到舒服。容易成瘾的药物，最常见的有两类：一类是麻醉镇痛药，如吗啡、杜冷丁等；另一类是催眠和抗焦虑药，如速可眠、阿米妥和各种安定类药物（安定、安宁、利眠宁、硝基安定、舒乐安定、氯硝安定等）。

预防药物依赖要做到：

（1）对于有成瘾性的药物，只有在有充分的理由、充分的把握确定该病对这一治疗方法反应良好时才使用，而且必须由医生开处方到正规医院取药。

（2）减少依赖药的服用剂量。应当“逐渐”减量，使身体逐步适应，切忌大幅度削减用量或完全停用，否则会由于身体无法耐受而出现戒断症状，造成一定的危险。

（3）各类心理障碍和神经症患者，对于自己的焦虑或失眠等症状，不可一味地追求药物，而应设法去除病因。心理疏导、调节生活、体育锻炼、物理治疗等均大为有益。

（4）药物依赖严重者很难自行戒除，应在住院条件下积极治疗，争取早日戒除。

资料来源：陕西科学技术出版社

本文由西安交通大学卫生发展与改革中心主任王明旭进行科学性把关。

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